MenuPause, Hormone-Friendly Eating Plans & Recipes
Category: Livro
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Cinco planos alimentares únicos e nutritivos para o ajudar a sair dos platôs de perda de peso, afrontamentos, suores noturnos e muito mais. Faça uma pausa nos ingredientes prejudiciais e obtenha a chave para se sentir incrível em todas as fases da vida.
O que está incluído no MenuPause?
- Fundamentos da ligação entre hormonas e alimentos
- Método de cura intestinal de 3 dias
- 5 abordagens baseadas em sintomas
- Planos de refeições de 6 dias
- Mais de 125 receitas fantásticas
- Listas de compras
- Estratégias de sucesso
- Sabedoria da menopausa de todo o mundo
“O brilhante novo livro da Dra. Cabeca é uma leitura obrigatória se quiser libertar-se do ganho de peso progressivo, nevoeiro cerebral, afrontamentos e outros sintomas da menopausa.” — Dra. Kellyann Petrucci, autora bestseller do NYT de Dr. Kellann’s Bone Broth Diet
“Um guia amoroso, nutritivo e capacitador que pode servir como peça central no plano geral para restabelecer a saúde hormonal... para se envolver mais plenamente na vida.”
— David Perlmutter, MD, FACN
