MenuPause, Hormone-Friendly Eating Plans & Recipes
Category: Livre
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Cinq plans alimentaires uniques et nourrissants pour vous aider à dépasser les plateaux de perte de poids, les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et bien plus encore. Mettez en pause les ingrédients inutiles et obtenez la clé pour vous sentir incroyable à chaque étape de la vie.
Qu'y a-t-il dans MenuPause ?
- Les essentiels du lien entre hormones et alimentation
- Méthode de guérison intestinale en 3 jours
- 5 approches basées sur les symptômes
- Plans de repas sur 6 jours
- Plus de 125 recettes fantastiques
- Listes de courses
- Stratégies de réussite
- Sagesse de la ménopause du monde entier
« Le brillant nouveau livre du Dr Cabeca est une lecture incontournable si vous voulez vous libérer de la prise de poids progressive, du brouillard cérébral, des bouffées de chaleur et d'autres symptômes de la ménopause. » — Dr Kellyann Petrucci, auteure à succès du New York Times de Dr. Kellann's Bone Broth Diet
« Un guide aimant, nourrissant et responsabilisant qui peut servir de pièce maîtresse dans le plan global pour rétablir la santé hormonale... pour s'engager plus pleinement dans la vie. »
— David Perlmutter, MD, FACN
