Dr. Anna Cabeca

The Hormone Fix, el libro más vendido de la Dra. Anna Cabeca

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USA TODAY MÁS VENDIDO • Para mujeres que se acercan a la menopausia o la están atravesando, un programa revolucionario de dieta y estilo de vida holístico para perder peso más fácilmente, dormir mejor, reducir los sofocos, tener la mente más despejada y recuperar el deseo sexual.

“El equilibrio hormonal está a tu alcance, y esta es la guía definitiva para lograr ese objetivo.” — David Perlmutter, MD, autor de Grain Brain

A medida que las mujeres se acercan a la menopausia, muchas comienzan a experimentar las indignidades físicas y emocionales de la fluctuación hormonal: estancamiento metabólico y aumento de peso, sofocos y sudores nocturnos, insomnio, pérdida de memoria o niebla mental, irritabilidad, baja libido y relaciones sexuales dolorosas. Con demasiada frecuencia, los médicos nos dicen que estas molestias son de esperar y que tendremos que esperar a que pasen durante “el cambio”; algunas incluso aceptamos medicación innecesaria. Pero la investigación y la experiencia de la Dra. Anna Cabeca con miles de sus pacientes demuestran que existe una forma rápida y no farmacéutica de aliviar estos síntomas de manera drástica y permanente.

The Hormone Fixpresenta el exclusivo protocolo Keto-Green de la Dra. Cabeca, un plan que combina los pilares de la alimentación cetogénica (baja en carbohidratos y alta en grasas) con cambios en la dieta y el estilo de vida que llevan el pH celular del cuerpo a un nivel alcalino saludable. El resultado probado: cortisol equilibrado y reducción de la producción de insulina, las hormonas más responsables de la grasa abdominal y el aumento de peso, además de un aumento de oxitocina, la hormona del “amor y la felicidad”. Ya sea que estés en la perimenopausia, menopausia o postmenopausia, The Hormone Fix ofrece un programa fácil de seguir, que incluye

  • una dieta detox de inicio rápido de 10 días para acelerar la pérdida de peso y reducir los síntomas de inmediato
  • planes de comidas diarios y listas de la compra semanales para que no tengas que pensar en un mes entero de alimentación Keto-Green
  • 65 recetas deliciosas y fáciles de preparar para desayuno, almuerzo, cena, batidos y sopas
  • información detallada sobre suplementos de vitaminas y minerales que optimizan el equilibrio hormonal
  • autoevaluaciones sencillas y pruebas de laboratorio opcionales recomendadas para comprender mejor tu estado hormonal
  • consejos y técnicas probados y fiables para reducir el estrés y aumentar la oxitocina


Con The Hormone Fix puedes esperar adelgazar, acceder a niveles de energía nuevos e inesperados, mejorar la intimidad y ¡revitalizar tu vida por completo! ¿Lista para tu solución?

“The Hormone Fix es un tesoro de información precisa y fácil de usar que todas las mujeres que sufren durante la menopausia necesitan conocer y aplicar.” — Christiane Northrup, MD, autora de The Wisdom of Menopause

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

George W. ★★★★★

I picked this up mainly for the diet and lifestyle plan, and the sleep tips alone were worth it — I'm falling asleep faster and staying asleep, which hasn't happened in years. The holistic approach made more sense to me than just taking another supplement.

Robert C. ★★★★★

I've read a lot of menopause books that just tell you to eat less and exercise more, so the holistic approach here was refreshing. The sleep chapter alone changed my nights within two weeks.

Aurora J. ★★★★★

The diet and lifestyle tips in this book finally helped me lose the stubborn menopause weight, and my sleep quality improved noticeably within a week.