Keto-Green™ 16, Bestseller-Buch mit Rezepten
Category: Buch
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Ein innovativer 16-Tage-Plan, der die fettverbrennenden Vorteile einer ketogenen Ernährung mit den gehirnentlastenden und keto-grippe-schützenden Vorteilen basischer Lebensmittel kombiniert, vom USA Today Bestsellerautor von The Hormone Fix.
„Ein kraftvolles Programm, das den Weg für dauerhafte Gesundheit, Langlebigkeit und Krankheitsresistenz ebnet.“ — David Perlmutter, MD, New York Times Bestsellerautor von Grain Brain
Fällt es Ihnen schwer, Gewicht zu verlieren? Leiden Sie unter Gehirnnebel, mangelnder Konzentration oder schlechtem Gedächtnis? Geht Ihnen mitten am Tag die Energie aus? Haben Sie unerwünschte Heißhungerattacken? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sind Sie in guter Gesellschaft! In diesem revolutionären Buch zeigt Dr. Anna Cabeca einen bewährten Weg, der Ihnen endlich die Ergebnisse liefert, die Sie wollen, brauchen und verdienen.
Es besteht kein Zweifel, dass Keto funktioniert. Diese strenge fettreiche/kohlenhydratarme Diät verweigert dem Körper Glukose als Hauptenergiequelle und fördert stattdessen die Produktion und Nutzung von Ketonkörpern als Treibstoff. Es ist eine großartige Möglichkeit, ein Gewichtsplateau zu überwinden, Willenskraft zu gewinnen und schnell Ergebnisse zu erzielen. Aber Keto führt auch oft zu Magen-Darm-Beschwerden, Energiemangel und Stimmungsschwankungen – bekannt als „Keto-Grippe“ – was die Diät schwer durchzuhalten macht.
Die Lösung? Fügen Sie basische Lebensmittel hinzu – Blattgemüse, anderes Gemüse, Brühen, gesunde Öle, Nüsse und Samen – für einen Lebensstil, der nachhaltiger ist und Ihren Körper weniger belastet. Mit anderen Worten: Gehen Sie Keto-Green und gedeihen Sie!
Als dreifach boardzertifizierte Ärztin entwickelte Dr. Anna Cabeca ihre Methode durch jahrelange sorgfältige Patienten- und Testpanel-Forschung. In Keto-Green 16, erklärt sie die Wissenschaft hinter ihrer Innovation: Die Hormonproduktion sinkt mit zunehmendem Alter einer Frau, was zu erhöhtem viszeralem Fett führt. Indem Sie Keto-Grundnahrungsmittel mit Lebensmitteln kombinieren, die den pH-Wert des Körpers auf ein basischeres Niveau bringen, verlieren Sie Bauchfett und bringen gleichzeitig die Hormone ins Gleichgewicht, die für diesen voluminöseren Bauch verantwortlich sind. Und indem Sie Ihr Gehirn mit Ketonen versorgen – wie Raketentreibstoff statt Benzin – treffen Sie bessere Entscheidungen, einschließlich gesünderer Essenswahl. Die einzigartige Nährstoffbalance der Keto-Green 16 Diät verbessert auch die Stimmung.
Mit 16 Tagen Anweisungen, was Sie essen sollen (einschließlich einer Version für Vegetarier und Veganer); mehr als 50 köstlichen Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks; Informationen über die 16 besten basischen Lebensmittel; einer 16-Stunden-Intervallfasten-Strategie; 16-minütigen HIIT-Trainingsroutinen; und einem Kapitel, das die Besonderheiten des Ernährungsplans speziell für Männer darlegt; Keto-Green 16 stellt sicher, dass Sie die Grippe überspringen und mit schnellem und erstaunlichem Gewichtsverlust weitermachen.
