Dr. Anna Cabeca

MenuPause, Hormone-Friendly Eating Plans & Recipes

MenuPause, Hormone-Friendly Eating Plans & Recipes - Main image
$18.08 $26.99 In stock

Category: Boek

Ontvang je bonussen of leer meer

Vijf unieke en voedzame eetplannen om je te helpen los te komen van gewichtsplateaus, opvliegers, nachtelijk zweten en nog veel meer. Zet onnodige ingrediënten op pauze en ontdek de sleutel om je op elke levensfase geweldig te voelen.

Wat zit er in MenuPause?

  • Essenties van de hormoon-voedselverbinding
  • 3-daagse darmherstelmethode
  • 5 symptoomgerichte benaderingen
  • 6-daagse maaltijdplannen
  • 125+ fantastische recepten
  • Boodschappenlijstjes
  • Successtrategieën
  • Menopauzewijsheid van over de hele wereld


“Dr. Cabeca's briljante nieuwe boek is een must-read als je jezelf wilt bevrijden van sluipende gewichtstoename, hersenmist, opvliegers en andere menopauzesymptomen.” — Dr. Kellyann Petrucci, NYT-bestsellerauteur van Dr. Kellann's Bone Broth Diet

“Een liefdevolle, voedzame en empowerende gids die als middelpunt kan dienen in het algemene plan om hormonale gezondheid te herstellen... om meer betrokken te zijn bij het leven.”
— David Perlmutter, MD, FACN

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Ryan M. ★★★★★

I was skeptical about yet another eating plan, but the five different menus actually gave me options instead of one rigid list. Three weeks in, the night sweats have eased up and I'm not white-knuckling it through the afternoon. The recipes are simple enough for a weeknight, which is what I needed.

George H. ★★★★★

I've been struggling with night sweats for months, and these eating plans actually made a difference within two weeks. The recipes are simple to follow and use

Sofia ★★★★★

The five separate eating plans are what sold me, since I could pick the one matching my worst symptoms instead of guessing. Three weeks in, the hot flashes have eased off enough that I'm not peeling off layers at my desk anymore. The recipes are simple too, nothing that needs a specialty grocery run

Related Products