Keto-Green™ 16 レシピ付きベストセラー書籍

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ケトジェニックダイエットの脂肪燃焼効果と、アルカリ性食品による脳の明晰さとケトインフルエンザ予防を組み合わせた、画期的な16日間プログラム。著者は USA Today のベストセラー作家であり、『The Hormone Fix』の著者です。

「永続的な健康、長寿、そして病気への抵抗力への道を切り開く、力強いプログラムです。」 — デビッド・パールマター医学博士、 ニューヨーク・タイムズ ベストセラー作家、『Grain Brain』の著者

体重を減らすのに苦労していませんか？ 脳の霧、集中力の欠如、記憶力の低下に悩んでいませんか？ 1日の途中でエネルギーが尽きてしまいませんか？ 抑えきれない食欲に悩んでいませんか？ これらの質問のいずれかに「はい」と答えたなら、あなたも同じ仲間です！ この革命的な本の中で、アンナ・カベカ博士は、あなたが望み、必要とし、そして受けるに値する結果を最終的に得るための、実証済みの方法を紹介しています。

ケトダイエットが効果的であることに疑問の余地はありません。この厳格な高脂肪・低炭水化物ダイエットは、主要なエネルギー源としてのブドウ糖を体から奪い、代わりに燃料としてケトン体の生成と利用を促進します。これは、体重減少の停滞期から抜け出し、意志力を高め、迅速に結果を得るための素晴らしい方法です。しかし、ケトダイエットはまた、胃腸の不快感、エネルギーの低下、気分のむら—いわゆる「ケトインフルエンザ」—をしばしば引き起こし、そのためダイエットを継続するのが難しくなります。 

その解決策は？ アルカリ性食品—葉物野菜、その他の野菜、スープ、健康的な油、ナッツ、種子—を加えて、より持続可能で体に優しいライフスタイルを実現することです。言い換えれば、ケトグリーンを取り入れて、健康を手に入れましょう！

トリプルボード認定医であるアンナ・カベカ博士は、長年にわたる慎重な患者および検査パネルの研究を通じて、彼女のメソッドを開発しました。 『Keto-Green 16』 の中で、彼女はその革新性の背後にある科学を説明しています： 女性は年齢を重ねるにつれてホルモン産生が低下し、内臓脂肪の増加につながります。ケトダイエットの主食と、体のpHをよりアルカリ性のレベルに導く食品を組み合わせることで、そのかさばる腹部の原因となっているホルモンのバランスを整えながら、お腹の脂肪を落とすことができます。そして、ガソリンの代わりにロケット燃料のようなケトン体で脳に燃料を供給することで、より良い決断、ひいては何を食べるかというより健康的な選択ができるようになります。 Keto-Green 16 ダイエットの独自の栄養バランスは、気分も高めます。

何を食べるべきかの16日間の指示（ベジタリアンとビーガン向けのバージョンを含む）、50以上の美味しい朝食・昼食・夕食・おやつのレシピ、16の最良のアルカリ性食品に関する情報、16時間の断続的断食戦略、16分間のHIITエクササイズルーチン、そして男性向けの栄養計画の詳細を説明する章を含む、 Keto-Green 16 は、ケトインフルエンザをスキップして、迅速かつ驚くべき減量を進めることを保証します。