MenuPause, Hormone-Friendly Eating Plans & Recipes
Category: Libro
Ottieni i tuoi bonus o scopri di più
Cinque piani alimentari unici e nutrienti per aiutarti a superare i plateau di perdita di peso, le vampate di calore, i sudori notturni e molto altro. Metti in pausa gli ingredienti dannosi e ottieni la chiave per sentirti incredibile in ogni fase della vita.
Cosa c'è in MenuPause?
- L'essenziale del legame cibo-ormoni
- Metodo di guarigione intestinale di 3 giorni
- 5 approcci basati sui sintomi
- Piani pasto di 6 giorni
- Oltre 125 ricette fantastiche
- Liste della spesa
- Strategie di successo
- Saggezza sulla menopausa da tutto il mondo
“Il brillante nuovo libro della Dott.ssa Cabeca è una lettura obbligata se vuoi liberarti dall'aumento di peso strisciante, dalla nebbia mentale, dalle vampate di calore e da altri sintomi della menopausa.” — Dott.ssa Kellyann Petrucci, autrice bestseller del NYT di Dr. Kellann's Bone Broth Diet
“Una guida amorevole, nutriente e responsabilizzante che può servire come punto centrale nel piano complessivo per ristabilire la salute ormonale... per impegnarsi più pienamente nella vita.”
— David Perlmutter, MD, FACN
